Вы здесь :  

Диета при простатите у мужчин

Победить простатит с помощью лекарств возможно. Как можно помочь организму бороться с воспалением с помощью питания?

Правила диеты при простатите у мужчин

Здоровое питание и диета играют важную роль при лечении и профилактике простатита. Состояние мужского здоровья связано с пищевыми привычками. Иногда их целесообразно поменять для улучшения течения заболевания.

Рациональное сбалансированное питание помогает снизить воспалительные процессы в простате и служит профилактикой обострений. Задуматься о своем питании следует любому мужчине, ведь каждый из нас заботится о здоровье.

К чему приводит неправильное питание?

Основные проблемы, в решении которых может помочь правильно подобранный рацион:

  • раздражение простаты;
  • ослабление кровотока к малому тазу;
  • частые ночные позывы в туалет;
  • нарушение функции ЖКТ (запоры, метеоризм);
  • ослабление иммунитета в ходе медикаментозного лечения.

Здоровое питание при простатите у мужчин помогает легче перенести заболевание. Отказ от привычных вредных продуктов является составляющей успешного фармацевтического лечения. Правильное питание при простатите поддерживает организм, укрепляет иммунитет и дает жизненные силы.

Список запрещенных продуктов.

Мы рассматриваем острый простатит со всей известной симптоматикой, при котором не рекомендуется употреблять в пищу несколько категорий привычных для многих продуктов. Важно, что перечисленный список блюд полностью убирать из рациона необходимо только в период обострения. В дальнейшем диета смягчается, вы сможете позволить себе обычные продукты.

Напитки. К числу исключаемых продуктов относится алкоголь, потому что он провоцирует воспалительные процессы в организме. Смело убирайте из рациона крепкий чай, кофе и газированные воды. Они обладают мочегонным эффектом, который заставит ходить в туалет гораздо чаще.

Острое и копченое. Пересмотрите свое меню, если вы большой любитель моркови по-корейски и карбоната. Современная промышленность производит копчености с применением химических компонентов, которые могут навредить организму. Не стоит раздражать доброкачественную опухоль канцерогенами.

Консервация, полуфабрикаты. При их изготовлении также используются консерванты, которые могут спровоцировать увеличение отека предстательной железы. Придерживаясь здоровой диеты, готовьте все из исходных продуктов – свежего мяса, овощей, яиц и т.д.

Мясо. Жирные сорта мяса следует исключить в любом виде. К их числу относится свинина, непостная говядина, баранина. Даже в составе супов такая тяжелая пищу ослабленному организму пользы не принесет.

Выпечка. Не стоит есть только свежеиспеченные булочки. Подсушенный хлеб, галеты и сухое домашнее печенье разрешены. Ассортимент дозволенных продуктов в этой категории достаточно широк.

Некоторые категории овощей и фруктов. Из меню пациента исключаются фрукты с повышенным содержанием кислот. Капуста, горох, фасоль также не пойдут на пользу, так как вызывают усиление газообразования. Метеоризм дополнительно стимулирует воспаленную область.

Майонез и маргарин. Эти промышленные жиры не являются полезными, больному простатитом следует отказаться от них. Заменить можно на нежирную сметану и небольшое количество качественного сливочного масла.

Что можно включать в ежедневный рацион?

Для успешного выздоровления необходимо употреблять только пищу, которая легко усваивается организмом. Это рыба, мясо постное, много продуктов, богатых клетчаткой, кисломолочка. Диета при простатите у мужчин должна состоять из блюд, которые дают максимальную пользу. На столе ежедневно должно присутствовать большинство продуктов из этого перечня.

Список разрешенных продуктов:

  • свежевыжатые соки, компот;
  • нежирная рыба и мясо;
  • овощи и фрукты в сыром и обработанном виде, сухофрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • различные каши;
  • морепродукты;
  • семена тыквы.

Увеличение количества сырой пищи и продуктов растительного происхождения положительно сказывается на общем самочувствии больного простатитом. Большое количество клетчатки оздоровит желудочно-кишечный тракт, избавит от запоров. Также необходимо следить за своим весом, вести активный образ жизни и принимать пищу согласно режиму питания.

Цинк является микроэлементом, который положительно влияет на мужскую репродуктивную функцию. Им богаты зрелые тыквенные семечки, содержится в крупах и морепродуктах.

Как готовить блюда?

Правила диеты при простатите у мужчин.

Приемов обработки полезных продуктов существует великое множество. Ваше питание должно быть вкусным и разнообразным. Пробуйте готовить блюда различными способами: запекать, тушить, варить, обрабатывать паром. Рекомендуем использовать для этих целей мультиварку, потому что сделать в ней полезный полноценный завтрак, обед и ужин очень просто.

Если отказаться от жареного мяса сложно, попробуйте запекать его. В сочетании со свежими овощами такое блюдо будет идеальным обедом. Для этих целей используйте диетическое мясо кролика, курицу, нежирную говядину и телятину. Запеченная в фольге рыба вкуснее и полезнее отварной.

Гарниры можно готовить привычным для вас способом. Чаще всего используется варка и обработка паром. Не сдабривайте готовые каши и макароны маслом, потому что это увеличит содержание жиров в рационе, а эту цель мы не преследуем.

Во время ремиссии рекомендуется отказаться от грибов, пряных специй, копченой и жирной жареной пищи. Это не строгое ограничение. В период ослабления симптома строго запрещается употребление острых и соленых блюд. Это самое главное правило, которое диктует питание при аденоме простаты у мужчин.

Жиры следует убрать из меню, но совсем отказываться от них нельзя. Ненасыщенные жирные кислоты хорошо усваиваются, они необходимы для протекания естественных процессов в клетках организма. Полезные жиры – это оливковое и подсолнечное масло, грецкие орехи. Увлекаться такой пищей не стоит, но в меру она необходима.

На завтрак можно отварить кашу, сделать яйца вкрутую, съесть рис. Идеальным обедом станет овощной суп-пюре, макароны твердых сортов с котлетой на пару. На ужин можно съесть котлеты с картофелем или свежими овощами. На ночь при хорошей переносимости можно выпить кефир, ряженку или другие молочные продукты.

Когда завершать диету?

Выздоровление означает, что диету можно прекращать и постепенно переходить к ранее привычному для пациента питанию. Вводить обычные продукты нужно не сразу, а поэтапно. Следует помнить, что соблюдение правил здорового питания является профилактикой рецидивов и новых заболеваний. Диету можно продолжать всю жизнь, она гармонично вписывается в схему правильного питания, которое помогает избежать разных заболеваний.

Помните, что одной диетой проблему не разрешить. Необходима помощь квалифицированного уролога, который также посоветует, какие продукты употреблять чаще, а каких следует избегать. Придерживайтесь основных постулатов правильного питания, употребляйте разнообразную пищу регулярно и избегайте запрещенных продуктов. Это поможет снизить болезненные проявления острых симптомов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *